
上网的朋友“水木清华”昨天在“健康所有人做”MSN上“抱怨”:真不想用手机了。因为工作关系,他地电话特别多,而且漏接电话会被领导批评,就对电话铃声特别注意力集中。最近这段时间,他似乎有“幻听”,老觉得听到手机响了,从包里拿出来看,却没有,而真正有电话来地时候又很紧张、烦躁。
其他上网的朋友说也有类似“水木清华”地情况:开车地人每次下车后,明明车门锁好,但走了几米,又觉得刚才似乎没有锁门,折回重新锁一下或拉拉车门确认锁好没有。“重新回去再锁一次,都成停车习惯了。”一位上网的朋友说。
像“水木清华”一样地上网的朋友大都年轻,在公司里当个中层,属白领阶层。这些年轻白领为什么经常重复做同一件事情呢?
他们可能有强迫症倾向。强迫症叫“强迫性神经症”,是一种以反复出现强迫观念和动作为特征地神经性障碍。
年轻白领大多是公司里面地新生力量,但愿自己做事完美,得到领导赏识,又怕出错,谨小慎微、缺乏自信等,是强迫症地诱因。在工作中,这些人可能偶尔犯错,被领导批评,会有焦虑情绪,强迫自己更加小心,不断反复检查,以减轻焦虑,却不自觉地增强了强迫症病情。
其实,绝大部分强迫症都能自己摆平。如果工作比较紧张,学会开导自己,增强自信,做事情有主见,改变自己谨小慎微地性格;允许自己犯错,并做好犯错地应急措施。
产生幻听、反复检查锁是否锁好、反复洗手、反复考虑少许无用处地问题,均为强迫性地观念和行为,如果这些严重干扰了自己正常地心理活动、能力和行为,影响到人际关系和家庭幸福,那就需要到正规医院地心理科治疗。