奇异果地清新美食世界[图]

　　黄金奇异果冻饮

　　材料：新西兰黄金奇异果2颗、小香蕉1条，柳橙汁1/2杯，酸奶1/2杯，冰块

　　做法：

　　（1）先将奇异果去皮切片，放入果汁机

　　（2）加入香蕉、柳橙汁和酸奶

　　（3）果汁机开始搅拌到看不见颗粒

　　（4）加入两小杯冰块继续搅拌成冰沙状即可

　　营养评点：

　　一道含有丰富的维生素和纤维素的夏日饮品，酸舔滋味顺着冰凉口感渗入心扉，整个人都精神起来！黄金奇异果比绿奇异果有更丰富的营养素，滋味比绿奇异果甜，香蕉和奇异果一样，含有丰富的维生素和矿物质，加上柳橙和酸奶的配合，是帮助肠胃消化，提高免疫力的佳品。

　　

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